CONFIANCE.

Publié le par Laetitia ROUSSEL

Comment avoir Confiance en Soi ?

 

Lisez ceci pour développer votre confiance 🔽🔽🔽

 

Comment développer la Confiance en Soi ?

 

CONFIANCE.

⬇️⬇️⬇️ Vous avez le choix de visionner le contenu en vidéo, ou encore de lire l'article ⬇️⬇️⬇️

 

On entend souvent beaucoup de personnes qui souhaiteraient avoir plus de confiance en elles.

Peut-être en faîtes-vous partie d'ailleurs ?

C'est effectivement une requête légitime.

On aimerait tous avoir plus confiance en nous.

Mais qu'est-ce que la confiance en soi ?

Il est important de réfléchir à ce qu'est la confiance en soi, afin de savoir comment la développer.

En effet cela reste souvent une idée un peu générale.

Qu'est-ce que la confiance ?

 

Comment développer la confiance en soi ?

 

La confiance en soi se développe à mesure que vos compétences grandissent !

Nous allons développer ceci plus en détails : remontons dans le temps pour comprendre ce qui est développé ici.

Souvenez-vous quand vous étiez enfants : comment avez-vous développé votre confiance en vous, dans votre capacité à parler, à écrire, à faire du vélo, à nager, par exemple ?

Eh bien, en vous entraînant, jusqu'à maîtriser ses nouvelles compétences !

C'est normal de ne pas avoir totalement confiance en soi !

Je ne peux pas avoir confiance en moi sur tout, car effectivement je n'ai pas toutes les compétences, je ne connais pas tout sur tout !

Vous avez confiance en vous dans les domaines que vous maîtrisez !

Mes compétences dans ce domaine m'apportent confiance en moi !

Je sais que je sais faire telle ou telle chose et que j'ai confiance en mes capacités puisque c'est quelque chose d'acquis soit par l'apprentissage, l'expérience ou la répétition.

Je peux être un ingénieur confiant dans mon domaine et me sentir nul quand il s'agit de prendre la parole en public par exemple.

Pourquoi ?

Parce que je n'ai pas acquis cette compétence !

Si je veux avoir confiance en moi dans ce domaine, je dois me mettre en situation encore et encore, ou encore me former, jusqu'à me sentir totalement à l'aise avec cette nouvelle pratique.

Si vous souhaitez développer votre confiance en vous, vous devez sortir de votre zone de confort, car dès que nous sommes confrontés à quelque chose d'inconnu et que nous ne maîtrisons pas cet inconnu, nous voilà tous relégués au rang de débutant.

Cela est tout à fait normal !

C'est un leurre d'imaginer que certaines personnes ont totalement confiance en elles; dans certains domaines, effectivement, mais certainement pas dans tous les domaines !

 

Quoi faire alors concrètement pour développer notre confiance en nous ?

 

Nous devons d'abord lister dans quel domaine exactement nous souhaiterions développer plus de confiance.

Ensuite, lister tous les domaines que vous maîtrisez et dans lesquels vous avez confiance en vous.

Vous allez sans doute être surpris de voir que vous avez confiance en Vous au-delà de ce que vous pensiez.

Pourquoi ?

Parce que vous focaliser sur ce que vous ne maîtrisez pas en règle générale !

Alors détendez-vous et mettez-vous en action !

Apprenez de vos nouvelles choses, tentez de nouvelles choses, de nouvelles expériences, sortez petit à petit de votre zone de confort afin de développer un peu plus de confiance en vous : développez de nouvelles capacités, de nouvelles compétences, faîtes de nouvelles expériences et augmentez ainsi votre confiance en vous.

Voyez cela comme un muscle qu'il faut entraîner chaque jour.

Et allez-y !

Puis chaque fois que vous êtes confrontés à l'inconnu, que vous vous retrouvés en mode débutant, repensez à tout ce que vous avez déjà été capable d'apprendre, d'accomplir et continuez !

Ayez confiance dans votre capacité à apprendre, à vous dépasser, à vous adapter; car la confiance en soi n'est pas quelque chose qui s'acquiert une bonne fois pour toute : NON !

C'est une chose à alimenter chaque jour, c'est le travail d'une vie, si on s'aventure sur le chemin de la vie...

Publié dans CONFIANCE

Commenter cet article